ॐ
Miltä kuulostaisi terapiamuoto, johon kuka tahansa pystyy ilman erityisempää koulutusta, milloin ja missä tahansa, ja mikä toimii vielä kaiken lisäksi välittömästi?
Liian hyvältä ollakseen totta tietenkin, mutta täyttä todellisuutta se kuitenkin on. Ei tarvitse uskoa ihmeisiin, että tämä toimisi, ei tarvitse uskoa edes itseensä tai mihinkään, niin tämä toimii kuitenkin. Ja mitä enemmän tätä harjoittelee sitä tehokkaammalta se tuntuu, ja sitä enemmän se auttaa! Tällä harjoituksella voi helpostikin löytää rauhan itsestään, toki siinä autuudessa pysyminen vaatii harjoitusta ja lisää harjoitusta, mutta mitä enemmän sitä harjoittelee, sitä automaattisemmaksi ja helpommaksi se käy. Ja jos sinnikkyyttä riittää, se käy pian kuin itsestään, ja eläminen käy päivä päivältä kevyemmäksi ja vapaammaksi. Ennenkaikkea terveemmäksi!
Ihminen elää viikkoja syömättä, päiviä juomatta, mutta kaikista sitkeimmätkin vain joitakin minuutteja hengittämättä. Ja miten tärkeää se onkaan, kaikki elintoiminnot vaativat happea, ja toisaalta palamisessa syntyvästä hiilidioksidi ylimäärästä pitäisi päästä eroon. Miten erilaisessa maailmassa eläisimmekään jos vanhemmat muistuttaisivat meitä hengittämään yhtä tiuhaan kuin patisteltaisiin syömään? Eihän ruuastakaan ole iloa ilman ilmaa! Ja kaikenlisäksi se on (ainakin vielä) ilmaistakin ;)
Tämä itsensä hoitamismuoto vaatii tarkkaavaisuutta, ja keskittymiskykyä; mutta ei huolta jos näistä tuntuu olevan puutetta, koska tämä harjoitus myös kehittää niitä. Jokainen joka on meditaatioon joskus tutustunut on varmastikin joskus tähän törmännyt. Idea kaikessa yksinkertaisuudessaan on tarkkailla omaa hengitystään. Kun keskität mielesi hengitykseesi, kaikki mieltäsi häiritsevät toiminnot lakkaavat samantien. Toki mieli, varsinkin aloittelijoilla, pian harhaantuu, mutta sitkeys(=sinnikäs harjoittelu) palkitaan ja palkintona on vakaa mieli jota voi itse ohjailla. Voit jopa löytää Sen (tai Zen;) Jumalaisen äänen josta kaikki uskonnot 'puhuvat', mutteivat suoraan paljasta. Sen parantavan, onnea ja autuutta tuovan Lähteen, joka pulppuaa jokaisen sisällä <3
Kun tämän kerran oivaltaa, ei sitä enää ikinä unohda, ja haluaa aina vain palata siihen tilaan minkä siitä saa. Ei mikään huume vedä vertoja sille, ei edes sauna ja avanto ole yhtä käyttökelpoisia ja helppoja keinoja saada hyvää oloa ja rauhallista mieltä kuin tämä ihmeellinen asia jota Hengeksikin kutsutaan(ja tämän voin sanoa rehellisesti kokemuksen tuomalla syvällä rintaäänellä;). Joka etsii niin löytää, etsikää Sitä vain itsestänne, sillä Itse olette Jumalaisen Hengen ilmentymiä, täynnä parantavaa Rakkautta, kunhan vain antaa sen ilmentyä itsessään. Levoton mieli on ainut joka meitä siitä onnesta ja autuudesta pitää erossa. Uskokaa Sanaan ja etsikää Sitä Itsestänne!
Aurinkoista Kevättä Teille
rakkaat siskot ja veljet
voimia ja sisua matkaanne
ꝏ☯
Om tat sat
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti